文|深燃 王敏 唐亞華 李秋涵 鄒帥
編輯|鄒帥
接近年底，在當(dāng)下的職場(chǎng)環(huán)境中，跳槽不一定是個(gè)可以任性做出的決定。而降薪跳槽，需要更大的勇氣。
成年人需要衡量利弊，需要在晉升空間、崗位職責(zé)、漲薪頻次等眾多因素之間糾結(jié)。降薪，表面上看是一個(gè)不得已而為之的選擇。跳槽就是想搏一搏漲薪，如果不是走投無路，誰會(huì)愿意接受降薪跳槽呢？
事實(shí)是，真的有人選擇狠下心，寧可降薪，也要離開原來的工作環(huán)境。
一位離開某頭部大廠的員工曾在社交平臺(tái)分享，“自從降薪入職了新公司，就有一種凡事盡職即可的感覺，根本不愿意承擔(dān)更重的活。”他入職的是一家國(guó)企，以他的感受來說，“卷一下都覺得虧。”此前也有數(shù)據(jù)顯示，超一半受調(diào)程序員愿意降薪跳槽，原因大多是希望用相對(duì)低的薪資，換一個(gè)平靜健康的心態(tài)。
深燃也找到了五位主動(dòng)從互聯(lián)網(wǎng)公司離開，降薪進(jìn)入新環(huán)境的職場(chǎng)人。梳理他們的故事，我們幾乎可以發(fā)現(xiàn)同樣的邏輯。在行業(yè)內(nèi)吃過苦，也吃過虧，有過奮進(jìn)不休的日日夜夜，也在一次次挫敗和內(nèi)耗中迷失自我。離開不是一個(gè)突然的決定，在他們看來這是一個(gè)當(dāng)斷則斷的舉動(dòng)，也是換一種生活方式的嘗試。
降薪跳槽的變動(dòng)也是巨大的，薪資降幅少說10%，大到50%，生活質(zhì)量在發(fā)生微妙的變化。但離開以前的公司，他們的選擇變多了，有的轉(zhuǎn)行去了券商、直播帶貨、制造業(yè)，有的即便還在做老本行，也不用像以前那樣沒日沒夜的加班。而多出來的時(shí)間，要么調(diào)整自己，要么陪伴家庭。
有人告訴深燃，以前那份工作多出來的薪資，大概是用來買走自己的快樂。降薪了，快樂回來了，但他們也想說，為了降薪而降薪不一定會(huì)給生活帶來多大改善，想清楚自己要什么才是最重要的。
每月到手薪資減少30%，生物鐘改變后元?dú)馐?/h4>
顧弘 | 33歲 廣東 程序員-券商
我從事技術(shù)方面的工作，今年從待了五年多的大廠跳槽進(jìn)了一家券商。因?yàn)楹⒆咏衲暌呀?jīng)4歲了，正是需要陪伴的時(shí)候，而自己在大廠日常工作很忙沒有時(shí)間，加上也沒有成為管理層，便想著轉(zhuǎn)行了。恰巧有朋友介紹我去一家券商，于是在8月的時(shí)候，我成功入職，從互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)行到了金融領(lǐng)域。
有轉(zhuǎn)行的想法時(shí)，我就已經(jīng)做好了薪資可能會(huì)有所下滑的心理準(zhǔn)備，我覺得只要能覆蓋房貸及日常生活開支就好。幸運(yùn)的是，當(dāng)時(shí)這家券商正著急招人，入職時(shí)HR表示能夠給到和我之前基本持平的總包。
只不過，這家公司薪資的構(gòu)成和大廠不太一樣。這家公司是年終獎(jiǎng)?wù)紦?jù)的比例更高一些，每個(gè)月到手的金額會(huì)相對(duì)少一些，大概比之前會(huì)少30%。這就意味著一定的風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在券商的日子也不好過，到時(shí)候是否能夠給到預(yù)期的年終獎(jiǎng)，還是個(gè)未知數(shù)。
其實(shí)跳槽時(shí)我手里還有另一家互聯(lián)網(wǎng)公司的offer，給到的薪資比在大廠時(shí)還要高，但我內(nèi)心的天平已經(jīng)傾向于跳出互聯(lián)網(wǎng)，換一個(gè)工作環(huán)境，所以最后還是選擇接受了券商的offer。
轉(zhuǎn)行之后，這幾個(gè)月，我也感受到了一些互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)和券商的不同。 比如，大廠會(huì)比較推崇扁平化管理，組織結(jié)構(gòu)上也會(huì)更加多樣化，甚至?xí)龅奖茸约耗挲g還小的領(lǐng)導(dǎo)。但在券商，層級(jí)感會(huì)稍微強(qiáng)一些，溝通方式上需要發(fā)生一些轉(zhuǎn)變。
大廠會(huì)有穩(wěn)定的調(diào)薪和晉升，但現(xiàn)在，漲薪和晉升的速度都沒那么快，人員流動(dòng)的速度也相對(duì)比較慢。
以前一個(gè)項(xiàng)目周期短則兩三個(gè)月，長(zhǎng)則半年，但在這里可能需要一兩年、兩三年，工作節(jié)奏相較在大廠時(shí)會(huì)慢一些。不過因?yàn)閯偟揭粋€(gè)新環(huán)境，要忙著熟悉技術(shù)和新業(yè)務(wù)的融合，我的工作壓力也沒有減小。
讓我感觸最深的變化是，我的生物鐘調(diào)了過來。在大廠的時(shí)候，主要工作往往集中在下午和晚上完成，我都是凌晨1點(diǎn)才睡，早上9點(diǎn)起，完全錯(cuò)開了能夠陪伴孩子的時(shí)間。
現(xiàn)在，部門一般到晚上7點(diǎn)就都下班了，我的生物鐘已經(jīng)調(diào)成了晚上11點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)起。早起2個(gè)小時(shí)，會(huì)感覺整個(gè)一天都是元?dú)馐?。而且下班早了，晚上可以有時(shí)間陪孩子，能夠一起讀讀繪本、玩一玩，而不是只做周末父親。
總的來說，換了環(huán)境，就像改變了一種生活方式，以前很多不敢想的事情，現(xiàn)在都有時(shí)間和精力去做了。
現(xiàn)如今，很多人離開互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，我認(rèn)為是這個(gè)行業(yè)本身在變化，以前大家擠破腦袋想進(jìn)來，是因?yàn)檫@個(gè)行業(yè)里面機(jī)會(huì)多，薪資也高一些，但這兩年行情變了，沒有顛覆性技術(shù)的出現(xiàn)，也沒有業(yè)務(wù)模式的創(chuàng)新，公司們都在存量市場(chǎng)搶蛋糕，出現(xiàn)人員的流失也是必然的。
卷累了想多陪孩子，跳槽后中午能回家做午餐
張楓 | 35歲 北京 產(chǎn)品經(jīng)理-國(guó)企
我來到現(xiàn)在這份工作，降薪了一半。之前在大廠，一年薪資能有五六十萬，到了這家公司，一年薪資二三十萬。
之所以降薪跳槽，有兩點(diǎn)原因。一個(gè)是我過了三十歲后，尤其有了家庭和孩子，想把家庭和孩子放在第一位，已經(jīng)沒有那么多時(shí)間和精力去承受高強(qiáng)度工作了。
一個(gè)是我做產(chǎn)品經(jīng)理七八年了，做久了以后，就一直在想產(chǎn)品經(jīng)理該何去何從。這個(gè)行業(yè)新人一茬茬進(jìn)，從技術(shù)行業(yè)變成勞動(dòng)密集型行業(yè)，新人好用又便宜，跟他們?nèi)ジ?jìng)爭(zhēng)，就像是以卵擊石。
上份工作公司內(nèi)耗得特別厲害，越來越覺得在工作上的時(shí)間投入，不能轉(zhuǎn)化為對(duì)自己有用的東西，每天過得很浪費(fèi)，于是我決定離職，到現(xiàn)在這家國(guó)企上班。
讓我沒想到的是，我才離開三個(gè)月，上份工作所在的項(xiàng)目組，就被裁撤了，現(xiàn)在看來，我的決定是對(duì)的。最近，我還介紹了一位大廠高層過來工作，薪酬從七十萬降到了二三十萬。
降薪跳槽后，生活水平倒沒有發(fā)生太大的變化。只是以前一年就能存下來的錢，現(xiàn)在需要三年時(shí)間了。上周我和朋友去試駕一輛新能源汽車，去之前防止自己沖動(dòng)消費(fèi)，把手里的錢都轉(zhuǎn)給媳婦了，如果放在以前，可能就真的會(huì)買。
現(xiàn)在這份工作，基本沒有漲薪的空間，平平穩(wěn)穩(wěn)，人生幾乎沒什么躍遷的機(jī)會(huì)了。但我有了很多時(shí)間生活，中午還能回家給孩子做飯，實(shí)在完美。
其實(shí)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的收入，按照時(shí)效比來算，還是很高的，如果行情沒有變化，我還是20多歲的小伙，一定還是會(huì)選互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)。
我的建議是，不管是不是降薪跳槽，一定要調(diào)研清楚情況，不能把招聘網(wǎng)站上的崗位數(shù)量，當(dāng)作市場(chǎng)熱度來參考。選擇工作時(shí)，多想想自己的生活和自己喜歡的事情，工作是實(shí)現(xiàn)自己的工具，不要本末倒置。職場(chǎng)殘酷的事實(shí)就是，如果你安于現(xiàn)狀，拼命工作，公司是不可能給你漲薪的。
轉(zhuǎn)行后降薪一半，但新嘗試讓我干勁兒十足
詹怡 | 27歲 義烏 程序員-帶貨主播
我去年在上海一家大廠做程序員，當(dāng)時(shí)年薪大概二十多萬，接近年底時(shí)跳槽進(jìn)了杭州一家互聯(lián)網(wǎng)獨(dú)角獸公司，但做了沒多久就主動(dòng)辭職了。
離職最主要的原因，就是因?yàn)槲也幌朐倮^續(xù)在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)寫代碼了。在過去幾年技術(shù)方向的工作經(jīng)歷中，我常常覺得寫代碼很痛苦，每天上班都十分煎熬，所處的工作環(huán)境也都是以男生為主，同事之間很少有交流，自己的溝通能力都在退化，再加上程序員面臨著35歲的年齡門檻，我對(duì)以后的職業(yè)生涯感到非常的迷茫。
當(dāng)我在新聞中看到很多人面向海外做直播帶貨，通過跨境電商成功賺錢之后，我便覺得，這可能是自己的一個(gè)機(jī)會(huì)。我沒有房貸、車貸的壓力，也沒有家庭的負(fù)擔(dān)，還是想多嘗試點(diǎn)東西，于是便毅然決然地裸辭了。
現(xiàn)在想起來，當(dāng)時(shí)還是有一些沖動(dòng)的。自己只是模糊看到了一個(gè)方向，便以為裸辭之后全身心投入就一定能夠成功。但真正辭職之后，沒有任何經(jīng)驗(yàn)一個(gè)人從零開始實(shí)踐，別人踩過的坑，自己也會(huì)全踩一遍。
這中間，為了能夠面向海外直播帶貨時(shí)更加自然，我先從國(guó)內(nèi)開始試水，但發(fā)現(xiàn)別的主播能夠輕松做到的東西，自己做起來完全不是那回事兒，開的電商小店也幾乎沒有產(chǎn)生收入。
家人和朋友也不太理解我的選擇，感覺我好不容易讀完大學(xué)，找到一份薪資還可以的工作，生活漸漸穩(wěn)定下來，結(jié)果卻自己放棄了。
灰心喪氣之時(shí)，我也想過要回歸老本行，繼續(xù)找家公司做程序員。但是，去面試的時(shí)候，當(dāng)時(shí)一位面試官就是公司的CTO，跟他交流的感覺是，可能因?yàn)樗L(zhǎng)期從事技術(shù)工作，語言表達(dá)比較遲鈍，而且他做技術(shù)就是為了有一份能夠養(yǎng)家，能夠維持體面生活的工作，沒有任何對(duì)生活的熱情。
我很難接受這樣的生活狀態(tài)，所以在這次面試完之后，我便下定決心，堅(jiān)決不要再回到互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做程序員。但自己摸索了大半年也沒什么進(jìn)展后，我醒悟過來，自己可能需要進(jìn)入一個(gè)專業(yè)的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)并且積累經(jīng)驗(yàn)。
于是，上個(gè)月我從杭州來到了義烏，想著這邊有一定的供應(yīng)鏈優(yōu)勢(shì)，而且生活成本也更低一些。最近，我入職了這邊一家做跨境電商的公司，經(jīng)過幾天的培訓(xùn)后正式上播，成了一名跨境電商帶貨主播。
盡管現(xiàn)如今的薪資和去年相比降了一半還多，甚至還不如我畢業(yè)后的第一份工作，但經(jīng)過接近一年的試錯(cuò)和探索，在轉(zhuǎn)行之后，事業(yè)終于走上了正軌。
我目前在英語口語、對(duì)于產(chǎn)品的理解能力、直播話術(shù)這些方面都還需要很大的提升。但因?yàn)槭亲约焊信d趣的事情，而且每天都在學(xué)習(xí)和進(jìn)步，會(huì)覺得時(shí)間過得很快，每天的日子都很有奔頭，和一年前的度日如年，每天都很迷茫和煎熬完全不一樣。
對(duì)于想要離開互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)行的人而言，我建議最好在做好前期的調(diào)研之后再跳出來，否則在轉(zhuǎn)行的陣痛期可能會(huì)比較痛苦。不過，我并不后悔跳出來，如果當(dāng)時(shí)堅(jiān)持下去，可能只會(huì)更加難受。
逃離高薪大公司，到傳統(tǒng)行業(yè)調(diào)整和充實(shí)自己
姜姜 | 29歲 杭州 互聯(lián)網(wǎng)-制造行業(yè)
我之前是互聯(lián)網(wǎng)大廠的大區(qū)法律總監(jiān)，薪資總包幾十萬還有股權(quán)。由于我是律所內(nèi)推，雖然有基本的專業(yè)知識(shí)，但資歷尚淺，沒有能力去給重要決策做出初步合規(guī)方向，這導(dǎo)致當(dāng)時(shí)公司的一位大股東對(duì)我意見很大。
再加上這家公司同事的一些無意識(shí)的行為，讓神經(jīng)極度緊繃的我覺得女性身份在那邊是微妙且突兀的存在。當(dāng)時(shí)每天都覺得很累，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢像甄嬛傳里剛?cè)雽m的安陵容，好幾次和律所的老師、師兄們碰工作會(huì)議能直接崩潰大哭。
決定并離開這家公司后，突然覺得生活里的所有事情都和我無關(guān)，無論什么事都提不起勁，為此還去做了心理咨詢。
隨后我去了一家小型電商公司，稅后總包10萬。和之前相比，大幅降薪，但我想著夠花就行，而且公司小，業(yè)務(wù)單一，沒有列席大小會(huì)議和各種應(yīng)酬工作量也隨之變少。但實(shí)際上，公司員工過于年輕加之人員流動(dòng)性大，導(dǎo)致很多人只是單純躺在風(fēng)口混，甚至并不知道自己的業(yè)務(wù)模式和邏輯。在職的一年半時(shí)間，我一直在不停內(nèi)耗，時(shí)常和朋友確認(rèn)我的溝通用詞、語音語調(diào)甚至表情是否過于嚴(yán)厲，法律用語是否艱澀難懂、是否過于脫離業(yè)務(wù)不切實(shí)際。
直到去年年底，這家電商公司因?yàn)榉e累的弊病也進(jìn)入部門間扯皮甩鍋的階段，我實(shí)在不明白自己為什么要為了這點(diǎn)工資去勾心斗角，最終選擇離開。
后來我入職了一家傳統(tǒng)制造業(yè)的工廠，是因?yàn)殡x家近還管飯，薪資依舊是總包10萬。
我每天會(huì)有至少10-20分鐘左右的加班，或者在家處理OA里的審批流程，廠里人事單獨(dú)找我談了幾次，讓我湊滿半小時(shí)拿加班工資或者吃了晚飯?jiān)倩丶?。這邊環(huán)境比較輕松，人際關(guān)系上戾氣很小，每次工作交流都能感受到對(duì)新同事滿滿的照顧。
回過頭去看，我意識(shí)到自己在互聯(lián)網(wǎng)大廠工作時(shí)有能力不足、德不配位的問題。目前薪資降了，職級(jí)沒了，行業(yè)換了，什么都要重新開始。不過我已經(jīng)脫離“我知道我有空心病，但我就是沒辦法”的內(nèi)耗，心理健康狀態(tài)良好。我計(jì)劃未來五年提升學(xué)歷，多多學(xué)習(xí)充實(shí)自己，準(zhǔn)備靠實(shí)力回高層崗位任職。
加班少了心情好了，但降薪跳槽不適合所有人
順順 | 26歲 北京 乙方短視頻公司-娛樂公司
我2019年畢業(yè)之后，就一直在北京做短視頻編導(dǎo)的工作。上一份工作是我的第三份工作，也工作了一年多。今年5月，我選擇裸辭。
這個(gè)決定并不突然，我前兩份工作都是在MCN，一個(gè)是行業(yè)頭部公司，一個(gè)是帶了一段時(shí)間網(wǎng)紅。我的強(qiáng)項(xiàng)其實(shí)是網(wǎng)感，是對(duì)于短視頻平臺(tái)熱點(diǎn)的捕捉，關(guān)注內(nèi)容本身。而上一份工作算是一家廣告公司，我們服務(wù)的是企業(yè)用戶，一切要按甲方的吩咐行事，他們要五彩斑斕的黑，你就要給他加班做出來。
那份工作慢慢讓我離短視頻創(chuàng)作的方向越來越遠(yuǎn)。在乙方公司，創(chuàng)意和靈感都是不值錢的，只要不符合對(duì)方的需求，就會(huì)被無情地打回來。而創(chuàng)意和靈感本應(yīng)該是短視頻行業(yè)最稀缺、最珍貴的東西。我發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)的時(shí)候，就已經(jīng)萌生的離職的想法，幾乎也是同一時(shí)間，我也感受到這家公司對(duì)于員工的壓榨。
有一段時(shí)間，我能半夜12點(diǎn)前下班都很滿足了。凌晨因?yàn)榕R時(shí)的需求穿上衣服打車回到公司也是常事，也有本都安排好的周末被強(qiáng)硬的加班要求而打亂?？记?、獎(jiǎng)懲等等也存在很多不合理的地方，公司還會(huì)讓我們負(fù)責(zé)職責(zé)之外的工作，這樣就可以少招點(diǎn)人。那段時(shí)間我的狀態(tài)非常差，每天擔(dān)心甲方是不是不喜歡我的視頻，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)突然讓我改東西。現(xiàn)在回想起來，那份工作就是我謀生的手段而已，沒有給我?guī)硎裁磧r(jià)值。
今年5月，北京一些地方因?yàn)橐咔榫蛹肄k公，我們的工作需要外拍，居家就意味著工作量減少。有的人可能會(huì)選擇在還能賺基本工資的情況下繼續(xù)做下去，但我毅然選擇離職。我也知道，這個(gè)環(huán)境下找工作也難，其他公司效益一般的話，我也拿不到太高的薪水。
裸辭之后，我休息了三個(gè)月。這個(gè)也是我留給自己gap的時(shí)間，沒有找工作，就是調(diào)整作息，調(diào)整心態(tài)，健康飲食。后來還回老家一趟，就是想和自己過往的那些壓力做個(gè)了結(jié)。
那段時(shí)間雖然沒出去面試，但我也默默調(diào)研了一下市場(chǎng)?，F(xiàn)在各行各業(yè)的薪水幾乎都沒法做到太大漲幅，我當(dāng)時(shí)就做好了心理準(zhǔn)備，等我休息完回到職場(chǎng)，我可能不會(huì)拿到太高的工資了。我以前那份工作稅后一萬二左右，但需要特別累才能拿到這個(gè)薪水。我當(dāng)時(shí)想，如果下一份工作我可以沒那么累，降薪也無妨。
現(xiàn)在這份工作降薪了15%左右。這是一家比較不錯(cuò)的娛樂公司，我從來北京以后就非常憧憬，這次正好有機(jī)會(huì)，我就想即便降薪我也要進(jìn)來。到現(xiàn)在工作了一個(gè)多月，我還是覺得我做了一個(gè)非常正確的決定。我回歸到短視頻內(nèi)容本身的打磨上來，又找回了剛從業(yè)時(shí)的熱情。以前，反饋只能從甲方那里獲得，主觀、偏狹，現(xiàn)在我自己可以判斷我的作品如何，數(shù)據(jù)也能給我提供參考。
情緒上的穩(wěn)定，也是我降薪之后得到的珍寶。不再熬夜通宵，身體變好，周末也能正常休息，朋友也說我下意識(shí)的嘆氣變少了。但我不鼓勵(lì)所有人都選擇降薪跳槽，說句現(xiàn)實(shí)的，掙多少錢干多少事，如果為了降薪而降薪，還是卷進(jìn)同樣超負(fù)荷的工作里，那就沒什么意義了。
*應(yīng)受訪者要求，顧弘、詹怡、姜姜、張楓、順順為化名。
*深燃（shenrancaijing）