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獨(dú)居的我,陽了

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獨(dú)居的我,陽了

“不敢接爸媽視頻,全靠朋友鄰居送藥?!?/p>

圖片來源:pexels-Anna Shvets

文|深燃 金玙璠 蘇琦 吳嬌穎

編輯|蘇琦

過去一周,你周圍有多少朋友“中招”了?

自12月7日,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制宣布除特殊場(chǎng)所外不查核酸證明和健康碼、無癥狀和輕癥患者可居家等措施以來,全國持續(xù)出現(xiàn)感染病例,其中有不少是在北京獨(dú)居的年輕人。深燃找到了6位“中招”的北漂獨(dú)居感染者,聊了聊他們過去十天的經(jīng)歷。

他們都出現(xiàn)了新冠的典型癥狀:前兩天主要是高燒、渾身酸疼、乏力;轉(zhuǎn)低燒后,小刀割嗓子、水泥封鼻子、咳嗽流涕等癥狀加重,味覺和嗅覺也短暫消失。

獨(dú)居的他們或多或少面臨著一些難題。有的人高燒、咳嗽到八個(gè)晚上睡不成整覺,但工作一直沒停;有的人燒到39.8℃,頭疼到想吐,沖進(jìn)廁所吐時(shí)卻暈倒在地;有的人在感染后不知情夜跑了5公里,發(fā)病后疼到整夜睡不著;有的人在“陽”之前,排隊(duì)一個(gè)多小時(shí)買了600多元的藥;有的人不敢告訴爸媽,一邊發(fā)燒一邊拒接視頻;還有的人因?yàn)榧抑袥]有溫度計(jì),一直不知道自己燒到多少度。

好在,他們并不是孤立無援,家人輪番問候,朋友之間、鄰里之間互相接濟(jì)藥物、抗原,有人還收到了沒見過面的微信好友送來的退燒藥。

現(xiàn)在他們中的一些人已經(jīng)陽轉(zhuǎn)陰,這次感染新冠的經(jīng)歷過后,他們都表示能夠更坦然、更樂觀、更平和地對(duì)待病毒,對(duì)友情、親情和鄰里情也多了一份更深刻的理解?!八械陌Y狀都在感冒加發(fā)燒的范圍內(nèi),不算‘可怕’,但的確難受,不要覺得無所謂”;“希望大家都能早點(diǎn)行動(dòng)自由,生活和工作秩序恢復(fù)正?!?。

01 下次至少準(zhǔn)備個(gè)溫度計(jì),知道自己燒了多少度

旖諾|36歲 北京朝陽區(qū)

12月8日周四下午,我突然感到身體不舒服,有低燒、嗓子疼的感覺,但我當(dāng)時(shí)非常忙,在線上盯一個(gè)直播活動(dòng),就沒當(dāng)回事。

到了9日下午,身體實(shí)在難受,我就跟朋友借了一個(gè)抗原,一測(cè)是兩道杠,確診新冠陽性。我并不清楚感染原因,因?yàn)樵诖_診前我已經(jīng)居家10天,只是隔兩三天會(huì)下樓倒一次垃圾。

和不少朋友交流后,他們都覺得我的癥狀更嚴(yán)重,而且開玩笑說我把新冠十大癥狀給集齊了。

我嗓子疼,嘴里一直渴到冒煙,一會(huì)不喝水就要干嘔的那種,期間還惡心嘔吐,味覺、嗅覺完全消失,連著燒了四天,一直到第八天還是整夜整夜地咳嗽,嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常震出血絲,渾身酸痛、頭暈頭疼、鼻塞流涕這些也都沒落下。

我的味覺、嗅覺在第二天減弱,第三天就徹底沒有了,夸張到我把一勺老干媽吞下去都嘗不出味道,一罐黃桃罐頭下肚,除了“涼颼颼”也沒嘗出甜味。

這十天過得迷迷糊糊地,做飯不規(guī)律,吃飯也沒心思,經(jīng)常是餓了就湊合做一點(diǎn)吃。前幾天因?yàn)榘l(fā)燒頭疼+口干起夜,后幾天因?yàn)榭人?口干起夜,導(dǎo)致我連著八個(gè)晚上幾乎沒睡成覺。只有一兩次能連續(xù)睡著一小時(shí),很多時(shí)候都是半小時(shí)甚至十分鐘一覺。有一次凌晨?jī)牲c(diǎn),我干脆泡上一壺檸檬水坐在那喝,反正也睡不著,不喝就咳得難受、喝了就得總起夜,索性不躺下了。

因?yàn)槲覐拇_診的第一天到現(xiàn)在一直保持工作,最痛苦的是睡不著覺精神很差,工作狀態(tài)受影響,就陷入了惡性循環(huán)。

藥、抗原、溫度計(jì),這些我全都沒有來得及準(zhǔn)備,這導(dǎo)致前面幾天我一直生扛沒吃藥。后來我的抗原是朋友閃送給我的,布洛芬是朋友分了她的一半給我的,潤(rùn)喉糖是朋友快遞給我的,還有一位微信好友,我們此前并不認(rèn)識(shí),卻親自上門給我送了幾包沖劑。

這次新冠的經(jīng)歷,讓我看到了很多人性的閃光點(diǎn),也感受到大家的“苦中作樂”,已經(jīng)把“陽”當(dāng)作了“社交貨幣”。

旖諾向群友分享感染經(jīng)歷,受訪者供圖

我的經(jīng)驗(yàn)是,所有的癥狀都在感冒加發(fā)燒的范圍內(nèi),不算“可怕”,但的確難受,不要覺得無所謂。到17日,也就是我有癥狀的第十天,我陽轉(zhuǎn)陰了。

雖然我的癥狀比較多,個(gè)別比較重,但體驗(yàn)過后,心里就有數(shù)了,這次踩過的坑,下次肯定會(huì)注意。比如,我起碼會(huì)準(zhǔn)備個(gè)溫度計(jì),這些天大家都在說自己燒了多少度,我有點(diǎn)小遺憾,都不知道自己燒了多少度。

02 最難熬的時(shí)候,是身體幫我“斷電”度過的

璐璐|31歲 北京豐臺(tái)區(qū)

12月10日是我的生日,我約了一個(gè)居家很久也特別“宅”的姑娘來家里玩。11日晚上,她開始發(fā)燒,13日測(cè)出抗原陽性。我緊跟著她開始發(fā)燒,12月12日是我出現(xiàn)癥狀的第一天。

我最初的癥狀是頭暈,嗓子變聲。第二天最難受,從37.4℃燒到39.2℃,咳嗽、胸悶、頭疼、肉皮疼、乏力、沒有食欲、感覺眼睛要冒火。

當(dāng)時(shí),我的朋友們最高的燒到39.6℃,其次是39.4℃,我起初的39.2℃略遜一籌,但到第二天晚上就以39.8℃“高”過他們。

受訪者供圖

我當(dāng)時(shí)直接爬起來,手機(jī)都拿不穩(wěn),手抖著拍了照片發(fā)了朋友圈,好多人過來關(guān)心我。有個(gè)北京的好朋友在留言區(qū)開玩笑地說,“努努力,湊個(gè)整兒(整數(shù))”。

燒到39.8℃實(shí)在太難受,頭疼得想吐,我就吃了一粒止疼藥,它也有退燒的作用。吃過藥后,頭疼有所緩解,隔了四個(gè)小時(shí),我按照說明書又吃了一粒。

結(jié)果那晚我“大姨媽”來了。新冠和姨媽同時(shí),真的能把人燒暈。我半夜起來想燒壺?zé)崴?,結(jié)果剛站到廚房,就開始渾身冒冷汗,頭暈耳鳴、惡心想吐。

我就沖進(jìn)廁所,還順手抓了根皮筋想把頭發(fā)先綁起來再吐,結(jié)果把別的東西給帶倒了,然后就看不見了,等再睜眼的時(shí)候,我整個(gè)人躺在地上。我也不知道自己在地上待了多長(zhǎng)時(shí)間,有意識(shí)以后就趕快掙扎著爬出廁所,沖回房間的床上,等我再醒來已經(jīng)是第二天早上了。

事后想起來,我覺得可能是最難熬的時(shí)候,身體幫我“斷電”度過的。

進(jìn)入第三天,體溫保持在38℃以上,難受的狀態(tài)有所緩解。第四天是發(fā)燒以來精神狀態(tài)最好的一天,我還下床做了頓簡(jiǎn)餐。但我的嗓子開始疼,聲音變成了嚴(yán)重的氣泡音。我們平時(shí)關(guān)系好的六個(gè)人有個(gè)小群,我還用氣泡音挨個(gè)給大家錄了晚安音頻。

進(jìn)入第五天,我從高燒狀態(tài)變成重感冒狀態(tài),嗓子疼、鼻子堵、腦門燒、舌頭有一種麻木感、嘴唇干得爆皮,我就玩命喝水。睡眠質(zhì)量始終很差,總是醒,醒了之后一身汗。

這次生病,體會(huì)到什么叫“人間自有真情在”,北京和外地的朋友都問我缺什么要給我寄,也有朋友給我精神上的支持,互相陪伴。我建議獨(dú)居的朋友和家人朋友隨時(shí)保持聯(lián)系,一定要有人知道你的處境。

在此之前很長(zhǎng)一段時(shí)間,我的工作已經(jīng)全停了,這些天實(shí)在是做不下去其他的事情,想拿本書看看,完全沒有力氣,也沒有精力,只是渾渾噩噩地刷短視頻。我希望身體盡早康復(fù),能盡快回到工作崗位。

03 典型癥狀都體驗(yàn)了一遍,高燒到39.6℃還在工作

青豆兒|30歲 北京朝陽區(qū)

我是12月8日確診的,第一次測(cè)抗原就中招了,結(jié)果顯示弱陽。感染前,我已經(jīng)居家辦公了一陣子,也沒去過大規(guī)模人群聚集的地方,所以根本不知道感染源。

我算是把新冠所有的典型癥狀都體驗(yàn)了一遍。前兩天主要是高燒、渾身酸疼、乏力,高燒退了之后,開始嗓子疼、吞咽如刀割、咳嗽、流鼻涕,這些癥狀有所緩解之后,味覺和嗅覺又消失了。

最難受的時(shí)候,就是高燒導(dǎo)致渾身疼痛,以及吞咽像是在吞刀片,疼得掉眼淚,半夜經(jīng)常疼醒。

晚上睡不好是最痛苦的,一直處于昏昏欲睡但又睡不踏實(shí)的狀態(tài),吃了退燒藥不停出汗,床單和被褥濕了又干、干了又濕,要么被疼醒要么被咳醒,只能睡一會(huì)兒醒一會(huì)兒。前兩天晚上,我都是靠郭德綱的相聲轉(zhuǎn)移注意力,后來,開始聽羅大佑和李宗盛的演唱會(huì)了。

從左到右依次測(cè)于確診的第1、2、7、9天,受訪者供圖

我日常備有布洛芬,但沒買抗原,還好朋友有囤貨,分了我一些,閃送的跑腿費(fèi)比抗原還貴。還有住附近的朋友給我把川貝枇杷膏送到了門口,有朋友買了電解質(zhì)水給我閃送過來,還有朋友半夜給我搶了黃桃罐頭和冰淇淋。鄰居也很熱情,特意問候了我,讓我需要幫忙的時(shí)候跟他說。

這些都讓我覺得特別感動(dòng),好像獨(dú)居生病也沒什么難度,也沒有特別想家或者需要人照顧。我感覺,只要具備基本的自理能力,準(zhǔn)備好水、藥、紙巾和食物,沒太大問題,這幾天你不會(huì)有什么食欲,也吃不下飯,所以也不是很需要人做飯收拾。

獨(dú)居人士不太方便的地方,就是生活垃圾不好處理,因?yàn)闆]法出門,也擔(dān)心攜帶病毒,我把每天的垃圾打包了放在門內(nèi)玄關(guān)處,準(zhǔn)備等康復(fù)了一起處理掉。

感染后,我第一時(shí)間發(fā)了朋友圈,也一直在記錄自己的癥狀,還把抗原自測(cè)的結(jié)果發(fā)到了家族群,感覺現(xiàn)在大家的心態(tài)都很平和,能夠科學(xué)看待新冠病毒。爸媽、親戚和朋友,每天都會(huì)來詢問我的狀態(tài),還有在外地感染的親戚和本地感染的朋友,每天都和我交流癥狀以及病情進(jìn)度。

我的經(jīng)驗(yàn)就是多喝水多休息,特別難受的時(shí)候可以對(duì)癥下藥,主要需要儲(chǔ)備的是退燒藥。心理上,也不需要太緊張,這些癥狀都得走個(gè)流程,正常情況下幾天就消失了。

雖然陽了,即便是在高燒到39.6℃的時(shí)候,工作還是正常進(jìn)行中,這就是打工人的基本素質(zhì),也是打工人的宿命。

現(xiàn)在就是期待趕緊康復(fù),到時(shí)候我就自由了,可以把之前想去的地方都去一遍,想做的事情都做一遍,去堂食,去看電影,去逛公園。希望大家都能早點(diǎn)行動(dòng)自由,生活和工作秩序恢復(fù)正常。

04 渾身疼得像被壯漢暴揍,父母的視頻電話不敢接

甘甘|32歲 北京通州區(qū)

我是12月11日確診陽性的,事后來看,是我小看新冠病毒了。

10日那天,我“全副武裝”逛了趟超市,當(dāng)時(shí)還慶幸進(jìn)超市終于不用掃碼看核酸了。11日下午,我開始感覺腦袋昏昏沉沉,心想外出全程都做了防護(hù)應(yīng)該沒事,還喝了一罐啤酒“殺菌消毒”,喝完更加頭昏眼熱,以為是酒勁兒上來了也沒在意。

結(jié)果晚上睡著覺,我就感覺不對(duì)勁了,半夜起來一測(cè)體溫38.5℃,測(cè)完抗原發(fā)現(xiàn)自己“陽”了。接下來,頭、胳膊、腿和腰疼得死去活來,那種感覺就像是你在跑了個(gè)馬拉松四肢嚴(yán)重乳酸堆積的情況下,又被幾個(gè)壯漢暴揍了一頓,疼得我直在床上打滾。

一連三天,我都是在反復(fù)發(fā)燒中熬過來的。我自認(rèn)為骨子里是一個(gè)非常獨(dú)立、不喜歡依賴別人的人。但在燒到39℃、整個(gè)人已經(jīng)分不清是醒著還是做夢(mèng)的時(shí)候,照顧自己還是有點(diǎn)力不從心。

當(dāng)時(shí)家里的退燒貼用光了,我就胡亂從冰箱里拿出了一貼面膜糊在臉上降溫,不到十分鐘面膜紙就干了,我只能從冰箱翻出了幾個(gè)冰袋用。

用來降溫的冰袋,受訪者供圖

由于我住的是一個(gè)loft,為了省下爬樓梯的力氣,我那幾天都睡在樓下的沙發(fā)上;那幾天周邊外賣店都關(guān)門了,本想點(diǎn)碗粥,一看配送費(fèi)20.8元,賭氣沒點(diǎn),反正也沒胃口,全靠喝水和吃水果撐著。

到了后期“嗓子吞刀片”的階段,我看網(wǎng)上的攻略可以用濃鹽水漱口緩解,結(jié)果鹽分濃度沒調(diào)整好,不僅干裂的嘴巴被蜇的生疼,還當(dāng)場(chǎng)吐了出來。另外比較難以忍受的,是由于一直沒出門而堆成山的垃圾。

陽了之后,我第一時(shí)間在凌晨發(fā)了個(gè)朋友圈,屏蔽了家人,主要是給領(lǐng)導(dǎo)看的,不然不好請(qǐng)假。不過雖然發(fā)燒了,平時(shí)清醒的時(shí)候還是得緊盯著工作群,這大概是打工人最后的卑微了。

一直到快康復(fù),我也沒敢跟爸媽說,怕他們擔(dān)心。有一天我媽給我打微信視頻,我都沒敢接,只跟她說我在加班,裝作風(fēng)輕云淡的樣子,實(shí)際上人已經(jīng)快“燒熟”了。

我還記得我感染的那幾天,北京的風(fēng)巨大,風(fēng)的聲音、樹晃動(dòng)的聲音、電動(dòng)車的警報(bào)聲在夜里此起彼伏,有一次迷迷糊糊中,我以為自己已經(jīng)捱過了一夜,點(diǎn)亮手機(jī)屏發(fā)現(xiàn)才凌晨2:50,那一刻的感受真的難以言表。

我現(xiàn)在已經(jīng)基本康復(fù),17日測(cè)抗原,第二條杠已經(jīng)極其微弱。我的經(jīng)驗(yàn)就是,不能掉以輕心,盡量注意防護(hù),能不陽就別陽。

05 在“陽”之前,我排隊(duì)一小時(shí),買600元藥

英華|26歲 北京朝陽區(qū)

我本來沒囤藥,主要是抱著僥幸心理,想著三年都沒感染,應(yīng)該不太可能一放開立馬就感染,但形勢(shì)嚴(yán)峻,我有點(diǎn)不舒服以后就決定騎著小電驢去線下藥店買藥,還算慶幸,跑了兩三家藥店就找到一家還在賣退燒藥,我便加入了排隊(duì)的長(zhǎng)龍中。

我怕以后不容易買到藥、身邊朋友也缺藥,就多囤了點(diǎn),排隊(duì)一個(gè)多小時(shí)后,最終買了600多元的藥。

囤了600多元的藥,受訪者供圖

回家之后,我一想發(fā)燒不方便洗澡,就趕緊洗了個(gè)澡,為了讓頭發(fā)盡量多保持幾天干燥不出油,洗頭發(fā)的時(shí)候沒有用護(hù)發(fā)素。

12月9日,我低燒一天,當(dāng)天沒測(cè)出來是陽性,10日才確診。

9日傍晚,體溫果然開始慢慢高上來了,我反復(fù)燒了兩天,每次反復(fù)溫度都會(huì)更高一些,最高到38.8℃。我覺得最痛苦的地方在于,怎么著都不得勁,睡也睡不著,20分鐘就要起來一次。特別難受的時(shí)候,根本沒什么心思追劇,連擼貓的心情都沒有,還好我的貓咪狀態(tài)一直正常。

不過,我這次生病,體會(huì)到了什么叫“遠(yuǎn)水救不了近火、遠(yuǎn)親不如近鄰”。

此前,小區(qū)群里不是各類家政、房屋、外賣的推銷信息,就是裝修、孩子跑跳、樓道垃圾沒清理的“投訴”,過去一周,鄰居們開始在群里互幫互助、救濟(jì)起藥品和抗原了。其中一位姐姐,先是在群里求了一個(gè)抗原稱想回郊區(qū)看望爸媽,等她回去之后,又在京郊的藥店多買了幾盒布洛芬分給群里需要退燒藥的鄰居,并義務(wù)給其他需要藥品的鄰居“代購”,放在樓下便利店讓大家自取,大家都叫她“活雷鋒”。我也受到感染,把家里剩下的3罐黃桃罐頭送給了有需要的鄰居。

每天看著鄰里互幫互助,我的心態(tài)也逐漸好轉(zhuǎn)。等第4天的時(shí)候,我選擇將這件事告訴爸媽,爸媽倒是很淡定,教了我一些熬梨湯和姜湯的方法,讓我多休息多喝水、別老盯著手機(jī)。后續(xù),好多平時(shí)很少聯(lián)系的親戚也都打電話安慰我,讓我覺得好多了,也越發(fā)想家了。這次生病也算是為過年回家做準(zhǔn)備了。

目前我還有咳嗽癥狀,等我痊愈,我打算先去看《阿凡達(dá)2》慶祝一下,然后計(jì)劃出京去迪士尼跨年,這也算是陽轉(zhuǎn)陰之后的“福利”了。

06 感染后不知情跑了5公里,發(fā)病后疼到整夜睡不著

陳都|30歲 北京朝陽區(qū)

12月9日,我感覺到嗓子有些別扭,我還以為只是上火,沒太當(dāng)回事。當(dāng)天晚上,我還自我感覺良好地出去跑了5公里。

直到第三天晚上,我開始發(fā)燒,燒到39.5℃以上,需要一直喝水、跑廁所,整夜睡不著。我托朋友拿到抗原,一測(cè)是兩道杠。

最難受的是第四天,因?yàn)椴恢话l(fā)燒到39℃多,還全身疼,就像是平時(shí)從不勞作的人突然間干了一天的重體力活,全身肌肉都拉傷了,而且,不是疼在肌肉、肉皮,而是疼在骨頭縫里,整晚睡不著。

因?yàn)槲移綍r(shí)堅(jiān)持鍛煉,每周五次5公里跑、一次10公里跑、一次騎行100公里,我原本以為自己不用吃藥也能扛過去??珊髞砀邿綄⒔?0℃,沒辦法,我吃了三天的白加黑。它對(duì)于退燒和緩解疼痛有一定作用。而這些天最難受的就是因?yàn)榘l(fā)燒、疼痛,造成的整夜整夜不能睡覺。

因?yàn)樵谶@之前,大家都說它相當(dāng)于大型流感,我的物質(zhì)準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備都是奔著流感去的。其實(shí)感染新冠的痛苦,不在病痛本身,而是它超出了你的認(rèn)知。

比較有趣的是,很多常年不發(fā)朋友圈的人,這次感染新冠后也開始在朋友圈分享自己的癥狀。看來,生病的時(shí)候人是最脆弱的,都希望能得到外界的安慰。

我的癥狀屬于朋友圈里偏重的,他們有的癥狀我都有,而且程度比較重;很多人到第五天癥狀有所緩解,而我很難受的狀態(tài)一直持續(xù)到第七天,嗓子喝水依然像吞刀片。直到第八天,除了咳嗽、感冒,其他癥狀都減輕后,我才感覺又活過來了。

這輪感染新冠,我最慶幸的是沒有影響家人。9月份,學(xué)校放假,我就開車把老婆送回了老家。我把最難受的那幾天扛過去之后,才跟爸媽匯報(bào),告訴他們不要為我擔(dān)心。

一個(gè)人住,當(dāng)然也有不方便。我感染后不好意思點(diǎn)外賣,擔(dān)心增加外賣小哥感染的風(fēng)險(xiǎn),就自己在家煮粥吃。最難受的那幾天,一天就是一碗小米粥加半包榨菜。現(xiàn)在身體好些了,一天開始吃兩頓飯,兩碗粥、幾個(gè)饅頭,再加一袋榨菜。

這次生病沒有耽誤工作,但對(duì)我來說,失去最多的是對(duì)家人的陪伴。我已經(jīng)四個(gè)月沒回家看爸媽,兩個(gè)月沒見老婆了,希望一切盡快恢復(fù)常態(tài)。

應(yīng)受訪者要求,文中旖諾、青豆兒、甘甘、英華、陳都為化名。

本文為轉(zhuǎn)載內(nèi)容,授權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系原著作權(quán)人。

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獨(dú)居的我,陽了

“不敢接爸媽視頻,全靠朋友鄰居送藥。”

圖片來源:pexels-Anna Shvets

文|深燃 金玙璠 蘇琦 吳嬌穎

編輯|蘇琦

過去一周,你周圍有多少朋友“中招”了?

自12月7日,國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制宣布除特殊場(chǎng)所外不查核酸證明和健康碼、無癥狀和輕癥患者可居家等措施以來,全國持續(xù)出現(xiàn)感染病例,其中有不少是在北京獨(dú)居的年輕人。深燃找到了6位“中招”的北漂獨(dú)居感染者,聊了聊他們過去十天的經(jīng)歷。

他們都出現(xiàn)了新冠的典型癥狀:前兩天主要是高燒、渾身酸疼、乏力;轉(zhuǎn)低燒后,小刀割嗓子、水泥封鼻子、咳嗽流涕等癥狀加重,味覺和嗅覺也短暫消失。

獨(dú)居的他們或多或少面臨著一些難題。有的人高燒、咳嗽到八個(gè)晚上睡不成整覺,但工作一直沒停;有的人燒到39.8℃,頭疼到想吐,沖進(jìn)廁所吐時(shí)卻暈倒在地;有的人在感染后不知情夜跑了5公里,發(fā)病后疼到整夜睡不著;有的人在“陽”之前,排隊(duì)一個(gè)多小時(shí)買了600多元的藥;有的人不敢告訴爸媽,一邊發(fā)燒一邊拒接視頻;還有的人因?yàn)榧抑袥]有溫度計(jì),一直不知道自己燒到多少度。

好在,他們并不是孤立無援,家人輪番問候,朋友之間、鄰里之間互相接濟(jì)藥物、抗原,有人還收到了沒見過面的微信好友送來的退燒藥。

現(xiàn)在他們中的一些人已經(jīng)陽轉(zhuǎn)陰,這次感染新冠的經(jīng)歷過后,他們都表示能夠更坦然、更樂觀、更平和地對(duì)待病毒,對(duì)友情、親情和鄰里情也多了一份更深刻的理解?!八械陌Y狀都在感冒加發(fā)燒的范圍內(nèi),不算‘可怕’,但的確難受,不要覺得無所謂”;“希望大家都能早點(diǎn)行動(dòng)自由,生活和工作秩序恢復(fù)正?!薄?/p>

01 下次至少準(zhǔn)備個(gè)溫度計(jì),知道自己燒了多少度

旖諾|36歲 北京朝陽區(qū)

12月8日周四下午,我突然感到身體不舒服,有低燒、嗓子疼的感覺,但我當(dāng)時(shí)非常忙,在線上盯一個(gè)直播活動(dòng),就沒當(dāng)回事。

到了9日下午,身體實(shí)在難受,我就跟朋友借了一個(gè)抗原,一測(cè)是兩道杠,確診新冠陽性。我并不清楚感染原因,因?yàn)樵诖_診前我已經(jīng)居家10天,只是隔兩三天會(huì)下樓倒一次垃圾。

和不少朋友交流后,他們都覺得我的癥狀更嚴(yán)重,而且開玩笑說我把新冠十大癥狀給集齊了。

我嗓子疼,嘴里一直渴到冒煙,一會(huì)不喝水就要干嘔的那種,期間還惡心嘔吐,味覺、嗅覺完全消失,連著燒了四天,一直到第八天還是整夜整夜地咳嗽,嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常震出血絲,渾身酸痛、頭暈頭疼、鼻塞流涕這些也都沒落下。

我的味覺、嗅覺在第二天減弱,第三天就徹底沒有了,夸張到我把一勺老干媽吞下去都嘗不出味道,一罐黃桃罐頭下肚,除了“涼颼颼”也沒嘗出甜味。

這十天過得迷迷糊糊地,做飯不規(guī)律,吃飯也沒心思,經(jīng)常是餓了就湊合做一點(diǎn)吃。前幾天因?yàn)榘l(fā)燒頭疼+口干起夜,后幾天因?yàn)榭人?口干起夜,導(dǎo)致我連著八個(gè)晚上幾乎沒睡成覺。只有一兩次能連續(xù)睡著一小時(shí),很多時(shí)候都是半小時(shí)甚至十分鐘一覺。有一次凌晨?jī)牲c(diǎn),我干脆泡上一壺檸檬水坐在那喝,反正也睡不著,不喝就咳得難受、喝了就得總起夜,索性不躺下了。

因?yàn)槲覐拇_診的第一天到現(xiàn)在一直保持工作,最痛苦的是睡不著覺精神很差,工作狀態(tài)受影響,就陷入了惡性循環(huán)。

藥、抗原、溫度計(jì),這些我全都沒有來得及準(zhǔn)備,這導(dǎo)致前面幾天我一直生扛沒吃藥。后來我的抗原是朋友閃送給我的,布洛芬是朋友分了她的一半給我的,潤(rùn)喉糖是朋友快遞給我的,還有一位微信好友,我們此前并不認(rèn)識(shí),卻親自上門給我送了幾包沖劑。

這次新冠的經(jīng)歷,讓我看到了很多人性的閃光點(diǎn),也感受到大家的“苦中作樂”,已經(jīng)把“陽”當(dāng)作了“社交貨幣”。

旖諾向群友分享感染經(jīng)歷,受訪者供圖

我的經(jīng)驗(yàn)是,所有的癥狀都在感冒加發(fā)燒的范圍內(nèi),不算“可怕”,但的確難受,不要覺得無所謂。到17日,也就是我有癥狀的第十天,我陽轉(zhuǎn)陰了。

雖然我的癥狀比較多,個(gè)別比較重,但體驗(yàn)過后,心里就有數(shù)了,這次踩過的坑,下次肯定會(huì)注意。比如,我起碼會(huì)準(zhǔn)備個(gè)溫度計(jì),這些天大家都在說自己燒了多少度,我有點(diǎn)小遺憾,都不知道自己燒了多少度。

02 最難熬的時(shí)候,是身體幫我“斷電”度過的

璐璐|31歲 北京豐臺(tái)區(qū)

12月10日是我的生日,我約了一個(gè)居家很久也特別“宅”的姑娘來家里玩。11日晚上,她開始發(fā)燒,13日測(cè)出抗原陽性。我緊跟著她開始發(fā)燒,12月12日是我出現(xiàn)癥狀的第一天。

我最初的癥狀是頭暈,嗓子變聲。第二天最難受,從37.4℃燒到39.2℃,咳嗽、胸悶、頭疼、肉皮疼、乏力、沒有食欲、感覺眼睛要冒火。

當(dāng)時(shí),我的朋友們最高的燒到39.6℃,其次是39.4℃,我起初的39.2℃略遜一籌,但到第二天晚上就以39.8℃“高”過他們。

受訪者供圖

我當(dāng)時(shí)直接爬起來,手機(jī)都拿不穩(wěn),手抖著拍了照片發(fā)了朋友圈,好多人過來關(guān)心我。有個(gè)北京的好朋友在留言區(qū)開玩笑地說,“努努力,湊個(gè)整兒(整數(shù))”。

燒到39.8℃實(shí)在太難受,頭疼得想吐,我就吃了一粒止疼藥,它也有退燒的作用。吃過藥后,頭疼有所緩解,隔了四個(gè)小時(shí),我按照說明書又吃了一粒。

結(jié)果那晚我“大姨媽”來了。新冠和姨媽同時(shí),真的能把人燒暈。我半夜起來想燒壺?zé)崴龋Y(jié)果剛站到廚房,就開始渾身冒冷汗,頭暈耳鳴、惡心想吐。

我就沖進(jìn)廁所,還順手抓了根皮筋想把頭發(fā)先綁起來再吐,結(jié)果把別的東西給帶倒了,然后就看不見了,等再睜眼的時(shí)候,我整個(gè)人躺在地上。我也不知道自己在地上待了多長(zhǎng)時(shí)間,有意識(shí)以后就趕快掙扎著爬出廁所,沖回房間的床上,等我再醒來已經(jīng)是第二天早上了。

事后想起來,我覺得可能是最難熬的時(shí)候,身體幫我“斷電”度過的。

進(jìn)入第三天,體溫保持在38℃以上,難受的狀態(tài)有所緩解。第四天是發(fā)燒以來精神狀態(tài)最好的一天,我還下床做了頓簡(jiǎn)餐。但我的嗓子開始疼,聲音變成了嚴(yán)重的氣泡音。我們平時(shí)關(guān)系好的六個(gè)人有個(gè)小群,我還用氣泡音挨個(gè)給大家錄了晚安音頻。

進(jìn)入第五天,我從高燒狀態(tài)變成重感冒狀態(tài),嗓子疼、鼻子堵、腦門燒、舌頭有一種麻木感、嘴唇干得爆皮,我就玩命喝水。睡眠質(zhì)量始終很差,總是醒,醒了之后一身汗。

這次生病,體會(huì)到什么叫“人間自有真情在”,北京和外地的朋友都問我缺什么要給我寄,也有朋友給我精神上的支持,互相陪伴。我建議獨(dú)居的朋友和家人朋友隨時(shí)保持聯(lián)系,一定要有人知道你的處境。

在此之前很長(zhǎng)一段時(shí)間,我的工作已經(jīng)全停了,這些天實(shí)在是做不下去其他的事情,想拿本書看看,完全沒有力氣,也沒有精力,只是渾渾噩噩地刷短視頻。我希望身體盡早康復(fù),能盡快回到工作崗位。

03 典型癥狀都體驗(yàn)了一遍,高燒到39.6℃還在工作

青豆兒|30歲 北京朝陽區(qū)

我是12月8日確診的,第一次測(cè)抗原就中招了,結(jié)果顯示弱陽。感染前,我已經(jīng)居家辦公了一陣子,也沒去過大規(guī)模人群聚集的地方,所以根本不知道感染源。

我算是把新冠所有的典型癥狀都體驗(yàn)了一遍。前兩天主要是高燒、渾身酸疼、乏力,高燒退了之后,開始嗓子疼、吞咽如刀割、咳嗽、流鼻涕,這些癥狀有所緩解之后,味覺和嗅覺又消失了。

最難受的時(shí)候,就是高燒導(dǎo)致渾身疼痛,以及吞咽像是在吞刀片,疼得掉眼淚,半夜經(jīng)常疼醒。

晚上睡不好是最痛苦的,一直處于昏昏欲睡但又睡不踏實(shí)的狀態(tài),吃了退燒藥不停出汗,床單和被褥濕了又干、干了又濕,要么被疼醒要么被咳醒,只能睡一會(huì)兒醒一會(huì)兒。前兩天晚上,我都是靠郭德綱的相聲轉(zhuǎn)移注意力,后來,開始聽羅大佑和李宗盛的演唱會(huì)了。

從左到右依次測(cè)于確診的第1、2、7、9天,受訪者供圖

我日常備有布洛芬,但沒買抗原,還好朋友有囤貨,分了我一些,閃送的跑腿費(fèi)比抗原還貴。還有住附近的朋友給我把川貝枇杷膏送到了門口,有朋友買了電解質(zhì)水給我閃送過來,還有朋友半夜給我搶了黃桃罐頭和冰淇淋。鄰居也很熱情,特意問候了我,讓我需要幫忙的時(shí)候跟他說。

這些都讓我覺得特別感動(dòng),好像獨(dú)居生病也沒什么難度,也沒有特別想家或者需要人照顧。我感覺,只要具備基本的自理能力,準(zhǔn)備好水、藥、紙巾和食物,沒太大問題,這幾天你不會(huì)有什么食欲,也吃不下飯,所以也不是很需要人做飯收拾。

獨(dú)居人士不太方便的地方,就是生活垃圾不好處理,因?yàn)闆]法出門,也擔(dān)心攜帶病毒,我把每天的垃圾打包了放在門內(nèi)玄關(guān)處,準(zhǔn)備等康復(fù)了一起處理掉。

感染后,我第一時(shí)間發(fā)了朋友圈,也一直在記錄自己的癥狀,還把抗原自測(cè)的結(jié)果發(fā)到了家族群,感覺現(xiàn)在大家的心態(tài)都很平和,能夠科學(xué)看待新冠病毒。爸媽、親戚和朋友,每天都會(huì)來詢問我的狀態(tài),還有在外地感染的親戚和本地感染的朋友,每天都和我交流癥狀以及病情進(jìn)度。

我的經(jīng)驗(yàn)就是多喝水多休息,特別難受的時(shí)候可以對(duì)癥下藥,主要需要儲(chǔ)備的是退燒藥。心理上,也不需要太緊張,這些癥狀都得走個(gè)流程,正常情況下幾天就消失了。

雖然陽了,即便是在高燒到39.6℃的時(shí)候,工作還是正常進(jìn)行中,這就是打工人的基本素質(zhì),也是打工人的宿命。

現(xiàn)在就是期待趕緊康復(fù),到時(shí)候我就自由了,可以把之前想去的地方都去一遍,想做的事情都做一遍,去堂食,去看電影,去逛公園。希望大家都能早點(diǎn)行動(dòng)自由,生活和工作秩序恢復(fù)正常。

04 渾身疼得像被壯漢暴揍,父母的視頻電話不敢接

甘甘|32歲 北京通州區(qū)

我是12月11日確診陽性的,事后來看,是我小看新冠病毒了。

10日那天,我“全副武裝”逛了趟超市,當(dāng)時(shí)還慶幸進(jìn)超市終于不用掃碼看核酸了。11日下午,我開始感覺腦袋昏昏沉沉,心想外出全程都做了防護(hù)應(yīng)該沒事,還喝了一罐啤酒“殺菌消毒”,喝完更加頭昏眼熱,以為是酒勁兒上來了也沒在意。

結(jié)果晚上睡著覺,我就感覺不對(duì)勁了,半夜起來一測(cè)體溫38.5℃,測(cè)完抗原發(fā)現(xiàn)自己“陽”了。接下來,頭、胳膊、腿和腰疼得死去活來,那種感覺就像是你在跑了個(gè)馬拉松四肢嚴(yán)重乳酸堆積的情況下,又被幾個(gè)壯漢暴揍了一頓,疼得我直在床上打滾。

一連三天,我都是在反復(fù)發(fā)燒中熬過來的。我自認(rèn)為骨子里是一個(gè)非常獨(dú)立、不喜歡依賴別人的人。但在燒到39℃、整個(gè)人已經(jīng)分不清是醒著還是做夢(mèng)的時(shí)候,照顧自己還是有點(diǎn)力不從心。

當(dāng)時(shí)家里的退燒貼用光了,我就胡亂從冰箱里拿出了一貼面膜糊在臉上降溫,不到十分鐘面膜紙就干了,我只能從冰箱翻出了幾個(gè)冰袋用。

用來降溫的冰袋,受訪者供圖

由于我住的是一個(gè)loft,為了省下爬樓梯的力氣,我那幾天都睡在樓下的沙發(fā)上;那幾天周邊外賣店都關(guān)門了,本想點(diǎn)碗粥,一看配送費(fèi)20.8元,賭氣沒點(diǎn),反正也沒胃口,全靠喝水和吃水果撐著。

到了后期“嗓子吞刀片”的階段,我看網(wǎng)上的攻略可以用濃鹽水漱口緩解,結(jié)果鹽分濃度沒調(diào)整好,不僅干裂的嘴巴被蜇的生疼,還當(dāng)場(chǎng)吐了出來。另外比較難以忍受的,是由于一直沒出門而堆成山的垃圾。

陽了之后,我第一時(shí)間在凌晨發(fā)了個(gè)朋友圈,屏蔽了家人,主要是給領(lǐng)導(dǎo)看的,不然不好請(qǐng)假。不過雖然發(fā)燒了,平時(shí)清醒的時(shí)候還是得緊盯著工作群,這大概是打工人最后的卑微了。

一直到快康復(fù),我也沒敢跟爸媽說,怕他們擔(dān)心。有一天我媽給我打微信視頻,我都沒敢接,只跟她說我在加班,裝作風(fēng)輕云淡的樣子,實(shí)際上人已經(jīng)快“燒熟”了。

我還記得我感染的那幾天,北京的風(fēng)巨大,風(fēng)的聲音、樹晃動(dòng)的聲音、電動(dòng)車的警報(bào)聲在夜里此起彼伏,有一次迷迷糊糊中,我以為自己已經(jīng)捱過了一夜,點(diǎn)亮手機(jī)屏發(fā)現(xiàn)才凌晨2:50,那一刻的感受真的難以言表。

我現(xiàn)在已經(jīng)基本康復(fù),17日測(cè)抗原,第二條杠已經(jīng)極其微弱。我的經(jīng)驗(yàn)就是,不能掉以輕心,盡量注意防護(hù),能不陽就別陽。

05 在“陽”之前,我排隊(duì)一小時(shí),買600元藥

英華|26歲 北京朝陽區(qū)

我本來沒囤藥,主要是抱著僥幸心理,想著三年都沒感染,應(yīng)該不太可能一放開立馬就感染,但形勢(shì)嚴(yán)峻,我有點(diǎn)不舒服以后就決定騎著小電驢去線下藥店買藥,還算慶幸,跑了兩三家藥店就找到一家還在賣退燒藥,我便加入了排隊(duì)的長(zhǎng)龍中。

我怕以后不容易買到藥、身邊朋友也缺藥,就多囤了點(diǎn),排隊(duì)一個(gè)多小時(shí)后,最終買了600多元的藥。

囤了600多元的藥,受訪者供圖

回家之后,我一想發(fā)燒不方便洗澡,就趕緊洗了個(gè)澡,為了讓頭發(fā)盡量多保持幾天干燥不出油,洗頭發(fā)的時(shí)候沒有用護(hù)發(fā)素。

12月9日,我低燒一天,當(dāng)天沒測(cè)出來是陽性,10日才確診。

9日傍晚,體溫果然開始慢慢高上來了,我反復(fù)燒了兩天,每次反復(fù)溫度都會(huì)更高一些,最高到38.8℃。我覺得最痛苦的地方在于,怎么著都不得勁,睡也睡不著,20分鐘就要起來一次。特別難受的時(shí)候,根本沒什么心思追劇,連擼貓的心情都沒有,還好我的貓咪狀態(tài)一直正常。

不過,我這次生病,體會(huì)到了什么叫“遠(yuǎn)水救不了近火、遠(yuǎn)親不如近鄰”。

此前,小區(qū)群里不是各類家政、房屋、外賣的推銷信息,就是裝修、孩子跑跳、樓道垃圾沒清理的“投訴”,過去一周,鄰居們開始在群里互幫互助、救濟(jì)起藥品和抗原了。其中一位姐姐,先是在群里求了一個(gè)抗原稱想回郊區(qū)看望爸媽,等她回去之后,又在京郊的藥店多買了幾盒布洛芬分給群里需要退燒藥的鄰居,并義務(wù)給其他需要藥品的鄰居“代購”,放在樓下便利店讓大家自取,大家都叫她“活雷鋒”。我也受到感染,把家里剩下的3罐黃桃罐頭送給了有需要的鄰居。

每天看著鄰里互幫互助,我的心態(tài)也逐漸好轉(zhuǎn)。等第4天的時(shí)候,我選擇將這件事告訴爸媽,爸媽倒是很淡定,教了我一些熬梨湯和姜湯的方法,讓我多休息多喝水、別老盯著手機(jī)。后續(xù),好多平時(shí)很少聯(lián)系的親戚也都打電話安慰我,讓我覺得好多了,也越發(fā)想家了。這次生病也算是為過年回家做準(zhǔn)備了。

目前我還有咳嗽癥狀,等我痊愈,我打算先去看《阿凡達(dá)2》慶祝一下,然后計(jì)劃出京去迪士尼跨年,這也算是陽轉(zhuǎn)陰之后的“福利”了。

06 感染后不知情跑了5公里,發(fā)病后疼到整夜睡不著

陳都|30歲 北京朝陽區(qū)

12月9日,我感覺到嗓子有些別扭,我還以為只是上火,沒太當(dāng)回事。當(dāng)天晚上,我還自我感覺良好地出去跑了5公里。

直到第三天晚上,我開始發(fā)燒,燒到39.5℃以上,需要一直喝水、跑廁所,整夜睡不著。我托朋友拿到抗原,一測(cè)是兩道杠。

最難受的是第四天,因?yàn)椴恢话l(fā)燒到39℃多,還全身疼,就像是平時(shí)從不勞作的人突然間干了一天的重體力活,全身肌肉都拉傷了,而且,不是疼在肌肉、肉皮,而是疼在骨頭縫里,整晚睡不著。

因?yàn)槲移綍r(shí)堅(jiān)持鍛煉,每周五次5公里跑、一次10公里跑、一次騎行100公里,我原本以為自己不用吃藥也能扛過去??珊髞砀邿綄⒔?0℃,沒辦法,我吃了三天的白加黑。它對(duì)于退燒和緩解疼痛有一定作用。而這些天最難受的就是因?yàn)榘l(fā)燒、疼痛,造成的整夜整夜不能睡覺。

因?yàn)樵谶@之前,大家都說它相當(dāng)于大型流感,我的物質(zhì)準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備都是奔著流感去的。其實(shí)感染新冠的痛苦,不在病痛本身,而是它超出了你的認(rèn)知。

比較有趣的是,很多常年不發(fā)朋友圈的人,這次感染新冠后也開始在朋友圈分享自己的癥狀。看來,生病的時(shí)候人是最脆弱的,都希望能得到外界的安慰。

我的癥狀屬于朋友圈里偏重的,他們有的癥狀我都有,而且程度比較重;很多人到第五天癥狀有所緩解,而我很難受的狀態(tài)一直持續(xù)到第七天,嗓子喝水依然像吞刀片。直到第八天,除了咳嗽、感冒,其他癥狀都減輕后,我才感覺又活過來了。

這輪感染新冠,我最慶幸的是沒有影響家人。9月份,學(xué)校放假,我就開車把老婆送回了老家。我把最難受的那幾天扛過去之后,才跟爸媽匯報(bào),告訴他們不要為我擔(dān)心。

一個(gè)人住,當(dāng)然也有不方便。我感染后不好意思點(diǎn)外賣,擔(dān)心增加外賣小哥感染的風(fēng)險(xiǎn),就自己在家煮粥吃。最難受的那幾天,一天就是一碗小米粥加半包榨菜?,F(xiàn)在身體好些了,一天開始吃兩頓飯,兩碗粥、幾個(gè)饅頭,再加一袋榨菜。

這次生病沒有耽誤工作,但對(duì)我來說,失去最多的是對(duì)家人的陪伴。我已經(jīng)四個(gè)月沒回家看爸媽,兩個(gè)月沒見老婆了,希望一切盡快恢復(fù)常態(tài)。

應(yīng)受訪者要求,文中旖諾、青豆兒、甘甘、英華、陳都為化名。

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