文 | 甬派客戶端 評論員 易其洋

自12月5日起，寧波市對疫情防控措施做出調(diào)整。

防疫措施調(diào)整后，對于廣大群眾而言，個人防控的重要性愈加凸顯、責(zé)任越發(fā)重大。強(qiáng)調(diào)“當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人”，是說大家要以科學(xué)態(tài)度，積極適應(yīng)新變化，認(rèn)真學(xué)習(xí)和了解新的“知識點(diǎn)”，有的放矢、周密細(xì)致地做好個人防護(hù)。

防疫措施在適時調(diào)整，一些個人防護(hù)措施仍然要堅(jiān)持，萬不可放松。比如，口罩還是要戴好，社交距離還是要保持，雙手還是要勤洗，窗戶還是要多開，疫苗還是要及時接種，“一老一小”還是要重點(diǎn)關(guān)照，等等。

每個人嚴(yán)格自律、積極配合，當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”，筑牢疫情“防護(hù)墻”，既是對個人負(fù)責(zé)，也是對大家負(fù)責(zé)，更是在為防疫措施進(jìn)一步優(yōu)化積累經(jīng)驗(yàn)、準(zhǔn)備條件。

一、堅(jiān)持個人防護(hù)不松懈

請市民朋友們繼續(xù)堅(jiān)持疫情防控“六還要”——口罩還要科學(xué)戴、雙手還要勤清洗、室內(nèi)還要常通風(fēng)、社交距離還要留、場所規(guī)定還要守、健康心態(tài)還要有。目前又正值冬季，呼吸道傳染病如流感、水痘易高發(fā)，請您進(jìn)入公共場所、密閉空間、乘坐公共交通時，務(wù)必科學(xué)佩戴口罩，外出回家、飯前便后須及時洗手，咳嗽、噴嚏時用紙巾或肘臂遮掩口鼻，接觸公共物品后避免用手接觸口、鼻、眼等。

二、積極接種新冠疫苗

疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施。我國新冠疫苗對奧密克戎變異株引起的重癥、死亡仍然具有良好的保護(hù)作用。建議符合條件的人群，尤其是老年人盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫接種，無論同源加強(qiáng)接種(同技術(shù)路線疫苗加強(qiáng))還是序貫加強(qiáng)接種(批準(zhǔn)的不同技術(shù)路線的疫苗加強(qiáng))，都能大幅度提高新冠疫苗的保護(hù)效果。

三、嚴(yán)格落實(shí)個人防控責(zé)任

在增強(qiáng)自我防護(hù)意識的同時，也請?jiān)鰪?qiáng)責(zé)任意識，繼續(xù)遵守疫情防控各項(xiàng)規(guī)定。進(jìn)入特殊場所，請做到“逢進(jìn)必掃場所碼”，市外返甬人員請主動提前登記“返甬碼”。請各位市民朋友不盲目囤積藥品、不盲目服藥預(yù)防。不信謠、不傳謠，遇到困難疑惑理性求助，保持健康心態(tài)適應(yīng)變化，共同筑牢群防群治防線。