隨著秋季的到來，不少秋季時(shí)令水果開始大量上市?，F(xiàn)階段，走進(jìn)水果店內(nèi)，可以看到顯眼處擺放著的大都是石榴、梨、西梅、冬棗、柚子等各類時(shí)令水果。

最近，有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)不少網(wǎng)紅水果價(jià)格暴跌！比如曾經(jīng)貴價(jià)的“稀罕”水果——西梅，市面上的零售價(jià)普遍降至一二十元一斤，一些水果店更是打出了9.9元一斤的特價(jià)。而在8月初，還是二三十元一斤。短短一個(gè)月，價(jià)格接近腰斬。

據(jù)了解，西梅價(jià)格的下跌和國(guó)產(chǎn)西梅大規(guī)模上市有關(guān)。據(jù)公眾號(hào)“天天看余杭”報(bào)道，杭州果品批發(fā)市場(chǎng)的一位攤主介紹，西梅的價(jià)格這兩年來可以說一年比一年低。據(jù)他透露，7月下旬，西梅開始大批量上市，總體價(jià)格比去年便宜了30%。

那么，目前寧波市場(chǎng)上西梅的價(jià)格如何？是否真的如網(wǎng)傳的一樣價(jià)格跌到5元一斤了呢？

我們?cè)诰€下水果店、超市發(fā)現(xiàn)，根據(jù)西梅品種和大小，售價(jià)在10元-30元/斤不等。像水果店或線上平臺(tái)的特價(jià)西梅，售價(jià)在8-10元/斤。在叮咚買菜上，500g的新疆西梅（單果約15-25g）售價(jià)僅需11.9元。

據(jù)了解，賣得最好的是中等個(gè)子的新疆西梅，價(jià)格在10—20元/斤之間。

西梅價(jià)格雖有所下跌，但部分西梅在品牌、品質(zhì)加持下，價(jià)格比較堅(jiān)挺，這類西梅售價(jià)基本在25-30元/斤。

例如，在寧波的雨露空間、柯建飛果業(yè)、百果園等這些品牌連鎖水果店里，B級(jí)西梅售價(jià)在20元/斤左右，A級(jí)西梅則達(dá)到30元/斤。這些店里的西梅并非散裝，大多是以盒裝或袋裝形式出售。

此外，在盒馬APP上查詢到，新疆法蘭西西梅小果（單果約16g）售價(jià)19.9元/700g，折算下來，每斤價(jià)格約14元。單果25g+的新疆法蘭西西梅每斤價(jià)格則達(dá)到了23.9元。

不少人購(gòu)買西梅是奔著“通便”的目的。那么，西梅是否真的有如此神奇的效果？

據(jù)了解，新鮮西梅中山梨糖醇的含量為5.4克/100克，如果只吃兩三個(gè)小西梅并不會(huì)腹瀉，理論上如果一次吃上100克才可能會(huì)腹部不適，吃上200克才可能會(huì)腹瀉。

但這個(gè)量指的是新鮮西梅。如果是西梅汁或者西梅干，其中山梨糖醇含量更高，例如吃上五、六顆西梅干，可能就會(huì)想上廁所。

要注意的是，西梅果汁或者果干糖含量不低，一不小心就會(huì)攝入過多游離糖，容易升高血糖，也會(huì)增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。如果要兼顧控糖和減肥，還是建議適量地吃新鮮的西梅。

《中國(guó)居民膳食指南（2022）》建議每日攝入水果200~350克，即使是消化功能良好、沒有腹瀉和腸胃不適問題的健康人，吃西梅也不宜超過這個(gè)推薦量。

（本文由徐玉芬綜合整理）